Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
167.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2021:
|
2348 kcal
|
Fat: 88.60g | Prot: 115.81g | Carb: 270.50g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Варенье Абрикосовое, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Lunch: Dziugas Сыр, Начинка для Блинчиков из Говяжьего Сердца и Лука, Divella Макароны, Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай, Молочная Страна Сырок Глазированный 5%, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Бородинский. Dinner: Булочная Мануфактура Баранки Барские Ванильные, Чай, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Vikos Колбаса Говяжья Сыровяленная Еврейская. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|