Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2013
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199.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 December 2013:
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3934 kcal
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Fat: 167.69g | Prot: 122.76g | Carb: 422.33g.
Breakfast: Birnen, Kaffee mit Milch und Zucker, Apfel, Rosinen, Haferflocken, Vollmilch. Lunch: REWE Delikatess Metzgerschinken, Toast Hawaii. Dinner: Kartoffelpüree, Rindfleisch, Tegernseer Tegernseer Hell, Libella Cola Mix. Snacks/Other: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Tegernseer Tegernseer Hell, Tegernseer Tegernseer Hell, Kaffee mit Milch und Zucker, Coppenrath & Wiese Feinste Sahne Tiramisu-Torte, Plätzchen. more...
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losing 4.6 lb a week
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