Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
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138.7 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 March 2021:
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2706 kcal
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Fat: 106.91g | Prot: 107.93g | Carb: 362.40g.
Breakfast: Foodspring Protein Cream, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Foodspring Whey Protein , Sarchio Grano Saraceno Soffiato , Zenzero Candito, Fage Yogurt Greco Total 2%, Nestlé Kefir Sveltesse. Lunch: Arance, Fiorentini Si & no di Riso, Cavolo Cappuccio, Topinambur, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Paneangeli Amido di Mais, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Pizza Margherita, G. Cova & C. Esse Frolla Classica, Pane Integrale, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Agretti, Gran Biraghi Grana, Uovo. Snacks/Other: Mulino Bianco Cuor di Mela, Foodspring Protein Cream, Nestlé Ciocoblocco Fondente, Altromercato Cioccolatato Modica Bio Arancia, Bionova Kefir Bio, TUC Cracker Cotti al Forno, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Mela. more...
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losing 1.5 lb a week
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