Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2013
|
103.2 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2013:
|
1312 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 104.13g | Carb: 125.94g.
Breakfast: Oreo Печенье, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Банан. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный или Жареный Лосось, Фили-Бейкер Тирамису. Dinner: Мандарины, Кленовый Сироп, Ласковое Лето Творог 1%. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко, Oreo Печенье. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natashahunter's weight history
|