Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
156.7 lb
Lost so far: 21.3 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2021:
|
1572 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 90.66g | Carb: 167.51g.
Breakfast: Вафли Творожные, Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso, Сырко Творожный Сыр, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Global Village Огурцы Маринованные, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Скумбрия Запеченная. Lunch: Лента Яблоко, Чай, Valio Творожный Сыр Сливочный, Corrado Томаты Маринованные, Global Village Огурцы Маринованные, Вафли Творожные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Карусель Голубцы Ленивые Запеченные. Dinner: Конфета, Лента Яблоко, Бондюэль Кукуруза, Скумбрия Запеченная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ELENA _ 71's weight history
|