Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
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116.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 March 2021:
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1241 kcal
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Fat: 31.83g | Prot: 65.14g | Carb: 166.55g.
Breakfast: Terrasana Crunchy Peanut, Canderel Cankao sans Aspartame, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Chef Blanc d'oeuf, Naturaline Farine de Noix de Coco, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Celnat Flocons de Sarrasin, Poires. Lunch: Florette Batavia, Dame Besson Sauce Créoline, Carottes, Bridelight Camembert 5%, Pomme, Oignons Rouges, Candia Lait Fermenté Elben, Mon Fournil Farine Bio Semi Complete de Seigle, Carrefour Bio Farine de Blé T110, Francine Farine. Dinner: Vico Chips de Lentilles Saveur Fines Herbes, Damiano Chocobella , Sojasun Yaourt Vanille, Sylphide Fondant au Bleu , Canderel Cankao sans Aspartame, Prozis Delicious Oatmeal Black Cookie, Picard Purée de Potimarron, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Yoplait Petit Suisse 0%, Oeuf, Elle & Vire Carré Frais 0%, Avocat, Carottes, Florette Batavia, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Soignon Chèvre Allégé, Delisse Crème Fraîche 4%, Oeuf, Oignons, Épinard, Patate Douce. more...
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losing 4.6 lb a week
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