Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2013
|
150.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2013:
|
2705 kcal
|
Fat: 123.51g | Prot: 78.99g | Carb: 313.70g.
Breakfast: Alpenmark Maasdamer, Harry Mehrkornbrot (35g), Milram Frühlingsquark Leicht, Donuts mit Schokoladenglasur. Lunch: Stollen, Frosta Hackbällchen Pfanne, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Ja! Würfelzucker, Gekochtes Ei, Butter, Reichsgraf Butter-Spekulatius, REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern. Dinner: Schwartau Sauce Schokolade, Oreo Keks, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. Snacks/Other: Hefezopf, Kinder Schoko-Bons, Milram Basilikum Quark, Crusti Croc Mini Brotchips, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chocoknusperkeks's weight history
|