Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
136.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2021:
|
1390 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 90.33g | Carb: 126.62g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Сметана , Комбинат Детского Питания Сырники из Творога с Морковью , Ржаной Хлеб, Алтай Сыр Зеленодольский . Lunch: Хлеб Черный, Окей Морковка по Корейски, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Dinner: Лента Морковь по-Корейски, Хлеб, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Яблоко, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaburova's weight history
|