Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
241.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2021:
|
2200 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 93.52g | Carb: 300.18g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Перловка Отварная. Lunch: Печень Свиная, Перловая Каша, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Бородинский, Суп с Фрикадельками. Dinner: Ironman Whey Protein Chocolate, Абрикосовые Джемы и Варенья, Белый Город Молоко 2,5%, Кекс. Snacks/Other: Яичный Желток, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tvorez's weight history
|