Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2013
|
120.8 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 November 2013:
|
1244 kcal
|
Fat: 36.73g | Prot: 83.13g | Carb: 147.38g.
Breakfast: Сладкая Булочка с Корицей, Кофе с Молоком. Lunch: Biovela Колбаса Сыровяленая "Янтарная", Bounty Шоколадный Батончик, Травяной Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: ЯНТА Творог Обезжиренный, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Фруктоза, ЯНТА Кефир Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Травяной Чай, Вода, Банан. more...
|
|
2169 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour, Housework - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ketrin-s's weight history
|