Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
156.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2021:
|
2713 kcal
|
Fat: 137.57g | Prot: 154.66g | Carb: 202.55g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Салат из Капусты, Хек Жареный в Панировке, Гранатовый Сок. Dinner: Жемчужина России Эскимо Сливочное , Chikalab Chikabar Coconut, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Сало, Изюм, Замороженная Вишня, Банан, 365 Дней Арахис Необжаренный , Финик, Грецкие Орехи, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|