Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
144.4 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2021:
|
2621 kcal
|
Fat: 84.08g | Prot: 146.93g | Carb: 310.22g.
Breakfast: Цикорий с молоком, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Цикорий с молоком, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Приготовленный Яичный Белок, Яичница. Dinner: Карпаччо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Heinz Кетчуп Томатный, Красный Лук, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Хлебное Местечко Лаваш Бутербродный. Snacks/Other: Чай, Сласти для Счастья Пастила с Ароматом Ванили, Банан, Голден Яблоко, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|