КБ1983's Journal, 21 November 2013

108.7 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 2.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

816 kcal

Fat: 23.82g | Prot: 24.96g | Carb: 127.75g.   Breakfast: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Dolce Gusto Capucchino . Lunch: Кофе с Сахаром. Dinner: Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). more...

1388 kcal

Activities & Exercise: Driving - 2 hours, Укладка волос - 1 hour, Душ - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 9 hours. more...