Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
169.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2021:
|
1965 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 97.24g | Carb: 254.73g.
Breakfast: Варенье Вишнёвое, Варенье Малиновое, Лидская Мука Крупа Манная Марка М, Молочные Горки Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Варенье Вишнёвое, Минская Марка Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Курага. Dinner: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай, Молочная Страна Сырок Глазированный 5%, Витебское Молоко Сыр Сулугуни 45%. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|