|
😱
|
140.4 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2021:
|
847 kcal
|
Fat: 30.39g | Prot: 68.34g | Carb: 83.53g.
Breakfast: Сметана , Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Делси Салат Папоротник с Морской Капустой и Фасолью. Dinner: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. Snacks/Other: Белая Долина Ряженка 2,5%, Яблоко Голден, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Творожок Вишня. more...
|
losing 32.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мma's weight history
|