Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
158.1 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 114.48g | Carb: 106.32g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Чернослива, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коноплянка Мука Льняная. Lunch: Грецкие Орехи, Ашан Горох Варёный, Киви, Магнит Банан, Авокадо Авокадо. Dinner: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|