Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
209.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2021:
|
2464 kcal
|
Fat: 117.23g | Prot: 105.32g | Carb: 250.01g.
Breakfast: Сармич Сыр Пармезан, Сахар, Сахар, Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Гречка Отварная, Сливочное Масло. Dinner: Салат из Крабовых Палочек, Подорожник Шаурма, Троекурово Котлеты. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Творог 9%, Апельсин, Голден Яблоко, Nestle Кит Кат (29г). more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sybear's weight history
|