Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
244.5 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2021:
|
1567 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 96.13g | Carb: 177.00g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Лаваш Армянский. Dinner: Помело, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Яблоко, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Эклер. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|