Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
242.1 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2021:
|
2092 kcal
|
Fat: 84.77g | Prot: 136.54g | Carb: 197.54g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Картошка Вареная, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Dinner: Банан, Яблоко, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая". Snacks/Other: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Яблоко. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|