Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
143.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2021:
|
1185 kcal
|
Fat: 28.03g | Prot: 84.22g | Carb: 154.61g.
Breakfast: 365 Дней Сахар Белый, Кофе, 365 Дней Сахар Белый, Кофе, Эконом Маркет Крабовое Мясо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Брокколи, Красный Яр Котлета Куриная Паровая . Dinner: Эклер, ВкусВилл Яйцо Куриное. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Шарлотка с Вишней Моя. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|