|
pfff. hou mij zo aan de regels. netjes keto. intermittent fasting en sporten... wat is er aan de hand?
|
164.5 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2021:
|
1101 kcal
|
Fat: 89.28g | Prot: 51.75g | Carb: 12.95g.
Lunch: The New Food Rode Kool Tnf, Ei, AH Avocado Eetrijp, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Belgische Mayonaise Nieuwe Waardes. Dinner: AH Belgische Mayonaise Nieuwe Waardes, Lovilio Gorgonzola DOP Dolce, Jumbo Mesclun Melange, AH Bloemkool Roosjes, AH Jonge Goudse Kaas 48+, AH Witte Champignons, Lidl Grana Padano, Beemster Oude Kaas 48+, Roomkaas, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren). more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
 Comments
Dank je veca, ik ga eens naar zo'n berekening kijken.
16 Feb 21 by member: Rensie 1111
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rensie 1111's weight history
|