Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
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137.1 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 February 2021:
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1940 kcal
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Fat: 73.70g | Prot: 105.96g | Carb: 209.46g.
Breakfast: Mr. Day Ciambelle, Pane Integrale, Foodspring Flavour Kick , Milk Kefir Bianco Naturale , Altromercato Zucchero Mascobado, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Alce Nero Frollini al Latte (Valori Completi), Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Todis Insalata di Mare, Conad Farina di Mais per Polenta Istantanea . Dinner: Perugina Bacio, Alce Nero Frollini al Latte (Valori Completi), Girolomoni Pasta di Semola di Grano Duro , Uovo, Cavolfiore, La Bottega del Gusto Speck Stick . Snacks/Other: Grana Padano Grana Padano, Pane Integrale, Perugina Bacio, Banana. more...
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steady weight
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 Comments
15 Feb 21 by member: Laura4481
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È un "su e giù" tra "male" e "un po' meglio"....come una montagna russa 😉 ...ma ho dei validi professionisti che mi stanno aiutando, e io ci sto mettendo tutta l'energia che ho (e anche quella che non ho 😅) 💪grazie del messaggio 🥰 mi ha fatto molto piacere 😘
16 Feb 21 by member: Laura4481
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