Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
242.5 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 92.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2021:
|
1743 kcal
|
Fat: 94.38g | Prot: 53.27g | Carb: 230.53g.
Breakfast: Своя Линия Семга Слабосоленая, Белоцерковский Масло Сливочное, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Яйцо. Lunch: Яблочный Пирог, Апельсин, Magnut Апельсин Глазированный, Рыбные Котлеты, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ket92's weight history
|