Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
247.8 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 97.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2021:
|
1280 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 77.70g | Carb: 133.32g.
Breakfast: Банан, Словяночка Ряжанка, Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Словяночка Ряжанка, Хек Запеченный, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Bun&Cat Арахисовая Паста Кокос+Шоколад, Апельсин. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ket92's weight history
|