Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
249.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 99.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2021:
|
1424 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 84.56g | Carb: 146.89g.
Breakfast: Словяночка Ряжанка, Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курага, Финик, Сыр Российский, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Тушеные Овощи, Хек Запеченный. Snacks/Other: Чернослив, Козацька Слава Орешки, Сыр Российский, Bun&Cat Арахисовая Паста Кокос+Шоколад, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ket92's weight history
|