Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
177.3 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2021:
|
1966 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 83.33g | Carb: 267.80g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Геркулес Традиционный , Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Макфа Вермишель Отварная. Lunch: Морковь, Капуста, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Сливочное Масло, Яшкино Крекер Французский, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Пятерочка Банан, Курскхлеб Булка Сдобная Ромашка, Ясные Зори Филе Без Кожи, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Продукт Тонкий Армянский Лаваш Бездрожжевой. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tamarakam's weight history
|