|
Erste Woche, viel Wasser, aber ich freue mir trotzdem einen Ast ab. 😍🦦
|
226.6 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 72.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2021:
|
1539 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 68.58g | Carb: 200.06g.
Breakfast: Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Alpro Soya Pfirsich. Lunch: Lasagne mit Fleisch und Spinat. Snacks/Other: Banane. more...
|
losing 13.0 lb a week
|