Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
136.7 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2021:
|
1021 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 82.50g | Carb: 62.95g.
Breakfast: Unagrande Кремчиз, Хлеб с Отрубями, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Dinner: Вкусвилл Шарики Кокосово-Творожные со Смородиной, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, ВкусВилл Миндаль Жареный, Магнит Помидоры Черри, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Жареные), Кухня на Районе Котлета Из Индейки С Кабачком И Брокколи. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|