Decharisma's Journal, 02 November 2013

263.0 lb Lost so far: 12.6 lb.    Still to go: 32.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1292 kcal

Fat: 66.72g | Prot: 73.11g | Carb: 103.02g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Aubergine mit Käse und Tomatensoße, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Dinner: Butter, Vollkornbrot. Snacks/Other: Kinder Riegel (21g), Duplo Duplo, Heißer Kakao (aus Vollmilch). more...

2969 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...