|
Ор 33,5
От 86
Ож 104
Об 112 ( 111)
Он 65
|
177.9 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2021:
|
702 kcal
|
Fat: 28.61g | Prot: 12.78g | Carb: 100.94g.
Breakfast: Каприз Сырок Шоколадный , Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Макфа Вермишель Отварная, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Пятерочка Банан. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tamarakam's weight history
|