BigAssInn's Journal, 29 January 2021

155.2 lb Lost so far: 16.8 lb.    Still to go: 9.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1613 kcal

Fat: 68.70g | Prot: 81.52g | Carb: 164.22g.   Breakfast: Санта Бремор Икра с Креветкой, Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Творожная Запеканка с Манкой, Магнит Банан, 365 Дней Арахис Необжаренный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Панчо, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Оладьи на Кефире. more...

1887 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...