Altosvuelos's Journal, 28 October 2013

Fin de semana de celebraciones. Tarta, chocolate,...

149.3 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 21.4 lb.    Diet followed N/A.

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688 kcal

Fat: 19.14g | Prot: 51.68g | Carb: 79.24g.   Breakfast: La Asturiana Leche Desnatada, Bimanán Natillas Praliné Bimanan Sustitutive. Lunch: Yogur Griego con Coco, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Other: Powerbar Batido Proteína Vainilla Protein Plus, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. more...

1815 kcal

Activities & Exercise: Stretching (yoga) - 40 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...