Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
139.6 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 79.22g | Carb: 99.03g.
Breakfast: Помидоры Черри, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Копченов Карпаччо из Курицы, Unagrande Кремчиз, Хлеб с Отрубями, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. Lunch: Царские Припасы Квас Живой, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Окрошка. Dinner: Lambertz Пряники Покрытые Шоколадом, ВкусВилл Мороженое Молочное с Кокосом и Брауни, Красные Помидоры (Консервированные), Вкусвилл Галантин с Фисташками и Киноа, Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|