bobb1966's Journal, 26 January 2021

200.6 lb Lost so far: 33.1 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

3426 kcal

Fat: 219.20g | Prot: 55.00g | Carb: 270.71g.   Breakfast: Чай, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Магнит Банан. Dinner: EatMeat Пельмени Фермерские с Говядиной , Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Nestle Кит Кат (29г). more...

2636 kcal

Activities & Exercise: Driving - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Cooking - 20 minutes. more...