Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
157.9 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2021:
|
1160 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 75.52g | Carb: 77.16g.
Breakfast: Буренка Сливки 10% , MLEKOVITA Gouda, Премия Форель Слабосоленая, Elda Ricotteria Сыр Рикотта, Киевхлеб Хлеб Финский. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Торчин Крепкая Горчица, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Чеснок, Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Картофель Отварной, EVA Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anzhelikarak92's weight history
|