Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
155.2 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2021:
|
2968 kcal
|
Fat: 130.25g | Prot: 86.90g | Carb: 359.94g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, 365 Дней Арахис Необжаренный , Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Обычные Блины, Свекла Вареная, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Дикси Варенье Клубничное, Мандарины, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . Snacks/Other: Шарлиз Нуга с Арахисом, Красная Цена Сыр Российский, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Санта Бремор Икра с Креветкой, Кофе с Молоком. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|