|
25.9%
|
126.3 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2013:
|
1801 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 80.04g | Carb: 483.73g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Фруктами и Ягодами, Кофе, Valio Gefilus Крем Творожный Малина и Шиповник. Lunch: Яблоко, Часар Сладкая Кукуруза Десертная в Початках, Котлета Рыбная. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копченый, Индолина Филе Грудки Индейки, Vитамин Летняя Смесь. Snacks/Other: Шампанское Pierlant Brut, Сыр Амбер, Яблоко. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
avtolady's weight history
|