Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2013
|
127.0 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 October 2013:
|
1714 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 81.25g | Carb: 205.47g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное, Конина, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Салат Овощной, Яичный Омлет, Касес Хлеб Сезам, Кофе с Молоком, ЯНТА Творог Обезжиренный. Lunch: Мандарины, Кофе с Молоком, Maltagliati Макаронные Изделия (Гнезда) Высший Сорт, Куриное Крыло. Dinner: Prime Star Блинчики с Яблоком и Корицей, Prime Star Блинчики с Творогом и Курагой, Перекресток Блинчики с Семгой, Сладкая Булочка, Чай, Куриная грудка с овощами. Snacks/Other: Глинтвейн. more...
|
|
2024 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 30 minutes, Фитобочка + лимфодренажный массаж - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ketrin-s's weight history
|