Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
160.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 January 2021:
|
976 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 65.98g | Carb: 18.72g.
Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Mulatto Шоколад на Эритрите и Сливках "Капуччино", Солнышко Кубани Сливки 22%, Кофе, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Северная Гавань Сельдь в Майонезе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Крылышки Гриль Весовые. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АнаДиего's weight history
|