Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
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233.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 January 2021:
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1868 kcal
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Fat: 72.75g | Prot: 64.77g | Carb: 229.49g.
Breakfast: Lidl Salat Mexicana, Kaffee, Milbona Kaffeeweißer, Pfeifer und Langen Diamant Würfelzucker, Penny Markt LIBOLO Süßstoff. Lunch: Aldi Nut Flakes, Choceur Tropen Gold, Minulakt H-Vollmilch 3,8%, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Lidl Balance Brot. Dinner: Penny Markt LIBOLO Süßstoff, Pfeifer und Langen Diamant Würfelzucker, Milbona Kaffeeweißer, Kaffee, Lidl Balance Brot, Milbona Goldessa Kräuter. Snacks/Other: Amfit High Protein Chocolate Caramel. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Gestern war echt keine Bewegung, nicht mal 2000 Schritte und seklbst jetzt wo ich hier schreibe habe ich gerade mal 2490 und es ist gleich 16:30.
Puh, ich glaube das wird laaaange dauern.
20 Jan 21 by member: Godesberger
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