Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
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115.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 January 2021:
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1354 kcal
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Fat: 51.90g | Prot: 81.39g | Carb: 135.83g.
Breakfast: Nu3 Fit Muesli Cacao Crunchy, Andros Gourmand et Végétal Vanille, Terrasana Crunchy Peanut, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Poires, Carrefour Boisson Noisette, Oeuf de Caille, Chef Blanc d'oeuf, Carrefour Petit Suisse 0%, Canderel Cankao sans Aspartame, Celnat Farine Complète de Petit Épeautre . Lunch: Milbona Cheese Mix, Sacla' Sauce Arrabbiata, Elle & Vire Carré Frais 0%, Sojasun Yaourt Nature, Florette Batavia, Épinards Cuits (à partir de Frais), Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Mon Fournil Farine D Avoine sans Gluten, Francine Farine, Candia Lait Écrémé Silhouette, Oeuf. Dinner: Perl'Amande Purée Crue Sésame Tahin, Oeuf de Caille, Belle France Truite Fumée d'aquitaine, Carottes, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carottes, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Picard Purée de Potimarron, Biosagesse Farine de Coco, Oeuf. Snacks/Other: Clémentines, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Terrasana Crunchy Peanut, Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Francine Farine. more...
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gaining 1.5 lb a week
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