|
Na een week van goede en slechte dagen weer wat omhoog gegaan . Het lukt me maar niet om het om te draaien en weer te zakken richting 90 pfffffffff,...
|
210.8 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2021:
|
829 kcal
|
Fat: 18.01g | Prot: 45.31g | Carb: 111.48g.
Breakfast: Senseo Regular, Senseo Regular, Milbona Skyr Aardbei, Senseo Regular. Lunch: AH Zaans Grofvolkoren, Calvé Pindakaas (15g), Jumbo Petit Pain Wit, AH Yorkham Naturel, Milbona Belegen 30+ Kaas. Dinner: Jumbo Geschoonde Spruitjes, Aviko Airfryer Frites. Snacks/Other: Maggi Opkikker Tuinkruiden. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
 Comments
heeeel veel succes,komt vast goed
18 Jan 21 by member: fvlv
|
18 Jan 21 by member: carolinequichou
|
18 Jan 21 by member: annemiek rembil
|
⤴️ U-turn, letterlijk en figuurlijk! Jij staat aan het roer om bij te sturen. Begin met iets kleins dat haalbaar is. Succes!
18 Jan 21 by member: NB56
|
18 Jan 21 by member: mayo.h
|
Thanks allemaal , ga me best doen ,....
18 Jan 21 by member: robbievos
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
robbievos's weight history
|