Altosvuelos's Journal, 17 October 2013

Control pero con un trocito de pizza de cena.

150.4 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 22.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

658 kcal

Fat: 18.80g | Prot: 66.96g | Carb: 44.80g.   Breakfast: Bimanán Crema Sabor Chocolate Bimanán Pro. Lunch: Pavofrio Pechuga de Pavo, Queso Gouda, Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado, Huevo. Snacks/Other: Hacendado Salvado de Avena, Vitalinea Satisfacción Pro, Siken Siken Desayuno Cacao Fibra Avena. more...

1754 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...