Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
138.5 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 January 2021:
|
2902 kcal
|
Fat: 84.83g | Prot: 136.23g | Carb: 396.13g.
Breakfast: Агро-Альянс Бурый Рис Экстра, Агро-Альянс Бурый Рис, Черника, Клубника. Lunch: Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Жареное Яйцо, Яблоко, Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Пельмени (Жареные, с Мясом), Яблоко, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Пряник, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Красная Цена Молоко 1,5%, Great Life Цикорий Гранулированный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Колбаса Краковская, Батон. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|