|
Что-то тут не так...Переедаю эти дни белок, может из-за этого вес падает?..Калораж под 3 + тысячи, а вес падает. Вот уж не думала, что столкнуть даже с такой проблемой на массонаборе☹️ Страшновато так-то.. Уже думала, может диабет, так признаков нет никаких..не пойму 👀
|
136.9 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 January 2021:
|
2698 kcal
|
Fat: 83.93g | Prot: 127.08g | Carb: 344.77g.
Breakfast: Postno Отруби Льняные Диетические, Националь Кокосовая Стружка, Красная Цена Молоко 1,5%, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Увелка Полба . Lunch: Пряники, Большая Чашка Цикорий Растворимый, Красная Цена Молоко 1,5%, Шаурма с Курицей. Dinner: Здравушка Сметана 15%, Экомилк Творог Обезжиренный, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Favorite Label Цикорий, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Вообще белок отеки убирает. Может оно?
13 Jan 21 by member: aol3
|
aol3, Вот я тоже об этом подумала. Подняла углеводы, снизила белок и вуаля, сегодня уже 63,5кг вес, обратно залило))) Но испугалась я конкретно...
13 Jan 21 by member: elena.kurzina
|
Ну когда явление понятно то не очень страшно
13 Jan 21 by member: aol3
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|