Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2021:
|
2516 kcal
|
Fat: 136.64g | Prot: 100.23g | Carb: 208.16g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Колбаса Еврейская, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Традиционная, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Чудское Озеро Сливки 35%, Лесные Угодья Варенье Клубничное, ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Hipp Морковь , Помидорка 100% Томатная Паста, Эколь Фарш Бараний, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, ВкусВилл Хурма. Snacks/Other: Помидорка 100% Томатная Паста, Эколь Фарш Бараний. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|