Altosvuelos's Journal, 13 October 2013

Cena abundante pero proteínas. De mto aguanto bien.

149.9 lb Lost so far: 4.9 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1517 kcal

Fat: 48.70g | Prot: 78.80g | Carb: 190.46g.   Breakfast: Principe Galleta Chocolate, Aptonia High Protein Creamy Dessert, La Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Pan Blanco, Incarlopsa Jamón Serrano de Hembra, Espaguetis, Gambas, La Gula la Gula del Norte. Dinner: Roscón de Reyes, Hacendado Yogur Bifidus con Cereales y Fibra. Snacks/Other: Almendras. more...

1664 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...