Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
138.5 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 January 2021:
|
2413 kcal
|
Fat: 81.39g | Prot: 139.54g | Carb: 283.25g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Полба. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Курагой и Сахаром Обезжиренная, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде . Dinner: Шашлык из Свинины, Картофель Отварной. Snacks/Other: Яблоко, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|