bobb1966's Journal, 09 January 2021

199.3 lb Lost so far: 34.4 lb.    Still to go: 11.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1331 kcal

Fat: 47.70g | Prot: 81.48g | Carb: 60.68g.   Breakfast: Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес "Экстра", Чай. Dinner: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле , Gebruder Ludwig Riesling Вино Белое Полусладкое, Куриные Голени с Кожей. more...

2212 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...