Altosvuelos's Journal, 10 October 2013

Las mañanas son duras. El hambre ataca pero de momento aguanto.

151.9 lb Lost so far: 2.9 lb.    Still to go: 24.0 lb.    Diet followed 100%.

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979 kcal

Fat: 38.66g | Prot: 86.95g | Carb: 71.07g.   Breakfast: Siken Mini Cake. Lunch: Kiwi, Tomates, Lechuga, Bacalao al Horno o a la Parrilla. Dinner: Hacendado Yogur Bifidus con Cereales y Fibra, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Siken Siken Desayuno Cacao Fibra Avena, Salvado de Avena, Eroski Yogur Natural Desnatado Edulcorado. Snacks/Other: Hacendado Mortadela con Aceitunas. more...

1715 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...